Comprendre la fatigue émotionnelle
La fatigue émotionnelle correspond à un épuisement lié à une sollicitation affective prolongée ou intense.
Ce qui se passe
- diminution de la tolérance émotionnelle
- sensibilité accrue
- difficulté à gérer les émotions
Ce que cela provoque
- irritabilité
- repli émotionnel
- sensation de surcharge interne
Lien avec les autres problématiques
Comprendre plus loin sur le site
Vous pouvez consulter les pages sur le stress et la fatigue mentale
Si vous vous reconnaissez dans cette situation
Un accompagnement permet de comprendre les mécanismes de fatigue émotionnelle.
Un premier échange permet de faire le point.
