La sophrothérapie s’inscrit dans des contextes et des besoins très différents.

Mon approche s’adapte à la situation de chacun, qu’il s’agisse d’accompagner une difficulté déjà présente, de préserver son équilibre ou de mieux mobiliser ses ressources dans une période particulière.

Je propose ainsi trois principaux domaines d’application :

• Santé et équilibre de vie

Accompagner les troubles et les difficultés qui affectent l’équilibre physique, émotionnel ou psychique, et agir en prévention pour préserver ses ressources.

• Qualité de Vie et Conditions de Travail

Accompagner les personnes et les organisations autour des enjeux de santé au travail, de charge mentale, de récupération, d’adaptation et d’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.

• Attention, concentration et ressources cognitives

Mieux comprendre les facteurs qui influencent l’attention, la concentration et la disponibilité mentale, et apprendre à mobiliser ses ressources dans les situations qui le nécessitent.