Notre cerveau apprend tout au long de la vie. L’attention, la concentration, la mémoire, la perception, le raisonnement et la capacité à établir des liens participent à nos apprentissages et à notre manière d’agir.

Ces capacités évoluent avec l’expérience. Elles peuvent se développer, s’enrichir et se renforcer au fil des apprentissages.

Les travaux d’Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre, s’inscrivent dans cette réflexion sur les possibilités de développement de nos capacités. Ses connaissances en neurologie et en psychiatrie l’ont conduit à créer la Sophrologie Caycédienne, avec une attention particulière portée à l’apprentissage et à la stimulation des capacités cognitives.

Les connaissances actuelles en neurosciences apportent aujourd’hui un éclairage complémentaire sur ces phénomènes et sur la manière dont le cerveau apprend, mémorise et évolue.

Apprendre mobilise de nombreuses capacités

Lorsque nous apprenons, nous faisons appel à notre attention et à notre concentration, mais aussi à notre mémoire, notre perception, notre compréhension, notre capacité à faire des liens et à raisonner.

Ces différentes fonctions se développent au fil de l’expérience et peuvent être stimulées à tout âge.

La Sophrologie Caycédienne propose dans ce domaine une approche qui permet de porter son attention, d’affiner ses perceptions et de stimuler progressivement ses capacités.

Dans quels domaines puis-je vous accompagner ?

J’accompagne les enfants, adolescents, étudiants et adultes qui souhaitent soutenir ou développer leurs capacités d’apprentissage et leurs fonctions cognitives.

Cela peut être utile pour :

• soutenir l’attention et la concentration ;
• développer la mémorisation ;
• accompagner les apprentissages scolaires ou universitaires ;
• préparer un examen, un oral ou une échéance ;
• acquérir une nouvelle compétence ;
• retrouver davantage d’aisance dans les apprentissages ;
• entretenir ses capacités cognitives au fil des années.

Je n’établis pas de diagnostic et ma pratique ne remplace pas un bilan spécialisé. Mon intervention s’inscrit dans une démarche d’accompagnement et de développement des capacités.

Continuer à apprendre, à tout âge

L’apprentissage ne s’arrête pas avec l’enfance.

L’enfant découvre et construit ses premières façons d’apprendre. L’adolescent développe ses capacités. L’adulte continue d’acquérir des connaissances, des compétences et de nouvelles façons de faire.

À chaque âge, nous pouvons continuer à stimuler nos capacités, nourrir notre curiosité et élargir nos possibilités.