Troubles de la santé et troubles psychologiques (réellement accompagnés)

Liste non exhaustive

Sophrologue

Je propose un accompagnement pour toutes les personnes confrontées à des difficultés physiques, psychiques ou liées à des pathologies lourdes. 

Chaque accompagnement est personnalisé, respectueux du rythme et des besoins de la personne, et vise à restaurer vitalité, équilibre et sérénité au quotidien.

Troubles liés au stress et à l’anxiété

  • Stress chronique, anxiété généralisée, angoisses.

  • Attaques de panique, phobies.

  • Hypervigilance, ruminations mentales.

Troubles du sommeil

  • Difficultés d’endormissement.

  • Réveils nocturnes, insomnies.

  • Sommeil non réparateur, fatigue persistante.

Troubles psychosomatiques et fonctionnels

  • Migraines, céphalées de tension.

  • Troubles digestifs (syndrome du côlon irritable, gastrite, reflux).

  • Douleurs musculaires, dorsales ou articulaires.

  • Troubles musculo-squelettiques.

  • Troubles respiratoires fonctionnels (oppression, hyperventilation).

Maladies chroniques

  • Douleurs chroniques (fibromyalgie, lombalgies, cervicalgies).

  • Maladies auto-immunes.

  • Maladies de peau aggravées par le stress (eczéma, psoriasis).

  • Soutien psychologique lors de traitements médicaux lourds (cancer, pathologies neurologiques).

Troubles psychologiques et émotionnels

  • Dépression légère à modérée (en complément d’un suivi médical/psy).

  • Troubles de l’humeur, fluctuations émotionnelles, irritabilité.

  • Troubles obsessionnels (pensées envahissantes, compulsions).

  • Troubles alimentaires (en soutien au suivi thérapeutique principal).

  • Addictions comportementales (tabac, alimentation, écrans).

  • Difficultés relationnelles et estime de soi.

  • Burnout.
  • Fatigue mentale.
  • Phobies.
  • Troubles Obsessionnels Compulsifs.
  • Troubles anxieux,
  • Angoisses.
  • Attaque de panique.
  • Fatigue nerveuse.
  • Troubles de l’attention et de la concentration.
  • Difficultés liées à la charge mentale.
  • Traumatismes.

Troubles du sommeil

  • Difficultés d’endormissement.

  • Réveils nocturnes fréquents.

  • Insomnies chroniques.

  • Sommeil non réparateur.

Troubles psychosomatiques

Quand le corps exprime ce que l’esprit ne dit pas :

  • Migraines, céphalées de tension.

  • Douleurs musculaires ou articulaires liées au stress.

  • Troubles digestifs (colon irritable, gastrite, reflux).

  • Troubles respiratoires fonctionnels (oppression thoracique, hyperventilation).

Maladies chroniques et pathologies lourdes (en complément d’une prise en charge médicale)

La sophrothérapie n’a pas vocation à guérir, mais elle aide à mieux vivre avec :

  • Effets secondaires de traitements médicaux tels que la chimiothérapie, la radiothérapie ou certains médicaments lourds.

  • Douleurs chroniques (fibromyalgie, lombalgies, cervicalgies).

  • Maladies auto-immunes.

  • Maladies de peau aggravées par le stress (eczéma, psoriasis).

  • Accompagnement pendant un traitement médical lourd (cancer, maladies neurologiques) pour gérer le stress et renforcer la résilience.

  • Cancers.

  • Pathologies cardiovasculaires.

  • Troubles neurologiques

  • Troubles liés au handicap ou à la perte d’autonomie.

  • Maladies auto-immunes

Troubles de l’équilibre de vie

  • Addictions comportementales (alimentaires, tabac, écrans – en soutien au sevrage).

  • Fatigue chronique, surmenage, burn-out.

  • Gestion des émotions excessives (colère, tristesse, culpabilité).

J’accompagne les troubles fonctionnels et psychosomatiques, ainsi que la gestion des symptômes liés au stress et aux maladies chroniques, en complément d’une prise en charge médicale et/ou psychologique.

Vous souhaitez des renseignements, être accompagné(e) ?

Contactez-moi !

rendez-vous