Comment se passe une séance ?
Une séance se déroule dans un cadre calme et sécurisé, en cabinet ou à distance selon vos besoins. Si votre santé le nécessite, je me déplace chez vous.
Elle commence par un échange pour comprendre votre situation et vos attentes.
Je vous accompagne ensuite à libérer ce qui vous entrave, à clarifier une situation, à trouver des directions et des pistes d’amélioration, à retrouver de la sérénité et du soulagement, à mettre des mots sur vos maux.
Mon rôle est de vous aider à comprendre et dépasser vos blocages, pour avancer vers un avenir que vous choisissez.
Chaque séance est personnalisée et respecte votre rythme. Je suis un pont entre deux rives.
Quelle est votre approche ?
Santé – Équilibre – Performance
Mon approche est le fruit de mes accompagnements . Elle repose sur mes formations auprès de médecins neuropsychiatres et 27 ans d’expérience en accompagnement de l’humain, enrichi par mon parcours, de cadre, de dirigeante d’une organisation logistique et de professionnelle de l’action sociale. Cette convergence me permet de développer des actions au service de la santé, du bien-vivre ensemble et de la performance durable.
Mon objectif est de vous aider à soulager vos maux, à vous recentrer au cœur de votre vie, à redynamiser vos projets, à retrouver énergie, sérénité et confiance en vous, tout en restant fidèle à vos valeurs, grâce à une présence attentive et un soutien concret.
Je suis diplômée de l’Académie de Psychothérapie de Paris V et de l’Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne. Je suis également secouriste en santé mentale (ARS Agen).
Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?
Je reçois et j’accompagne les personnes :
- Confrontées à des troubles de santé qui touchent le corps, l’état psychologique et le lien social :
- troubles somatiques (douleurs, tensions, fatigue…),
- troubles psychologiques et émotionnels (anxiété, stress, dépression, burn-out…),
- troubles cognitifs (concentration, mémoire, apprentissage…),
- troubles liés aux comportements (addictions, troubles alimentaires…),
- troubles sociaux (isolement, difficultés relationnelles, précarité…).
- En recherche d’équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle.
- En besoin de clarification face à une situation de blocage, une problématique ou un projet.
- Souhaitant développer leur performance physique et mentale, dans un cadre sportif ou professionnel.
Quels bénéfices en attendre ?
- Un accompagnement à votre rythme, pour avancer pas à pas vers un mieux-être réel et durable.
- Vous mettez les problèmes à distance, retrouvez un sentiment de présence à vous-même et reprenez pied dans votre vie avec des pistes concrètes.
- Vous vous sentez redynamisé(e) physiquement et mentalement, motivé(e), prêt(e) à relever de nouveaux défis et nourrir de nouveaux projets personnels ou professionnels.
