Cet accompagnement se situe à la croisée de la Sophrothérapie, des neurosciences cognitives et de l’entrainement mental comparable à celui des sportifs de haut niveau dans un cadre plus large (santé, entreprise, vie personnelle).
La performance ne se conçoit pas comme une pression, mais comme une capacité à mobiliser ses ressources, elle ne se résume pas aux résultats : elle est avant tout une préparation mentale.
J’accompagne les personnes à développer les mêmes ressources que les athlètes :
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Optimiser les capacités psycho cognitive, mentale et émotionnelle pour mieux performer.
- récupération mentale et physique pour éviter l’épuisement.
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Débloquer les freins psycho-émotionnels et renforcer la motivation.
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Développer la confiance en soi et la gestion des objectifs.
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Soutenir les dirigeants, managers et collaborateurs dans des environnements exigeants.
Mon approche associe prévention, santé et développement du potentiel, ce qui me positionne à la croisée du bien-être thérapeutique et de l’efficacité professionnelle.
Cet accompagnement s’adresse autant aux dirigeants, aux équipes qu’aux particuliers souhaitant atteindre un projet de vie ou relever un défi.
L’objectif : permettre à chacun de mobiliser pleinement son potentiel en toutes circonstances, avec lucidité, énergie et équilibre et transformer le stress en tonicité.
Prêt à transformer votre stress en énergie et votre potentiel en réussite ?
Ghislaine Pogonkine Sophrothérapeute ancien cadre du secteur logistique, diplômée de l’Académie de Psychothérapie et Sophrologie Paris V – Docteur Guirchoun, neuropsychiatre
et de l’Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne – Pr Caycedo, neuropsychiatre